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我之前在学习日语课程的时候，老师曾经问过我们这样一个问题「あなたは昨日何をしましたか？」，有的同学回答「私は朝７時に起きました。そして、散歩に出かけました。」，也有的同学回答「私は朝6時に起きました。それから、散歩に出かけました。」。老师告诉我们其实这两个句子其实都对，但是其实他们还是有细微区别的，那么接下来就让我们来看看吧。

首先我们需要了解下它们之间共同的用法，「そして」和「それから」都表示动作发生的前后顺序的意思，这个时候他们的用法相似，甚至可以互换，它们能让句子变得更加连贯。

那么为什么要把它们分成两个词呢？那么里面肯定有它自己的道理。

一、「そして」

①表示并列，一般来说前面的事情做完之后，后面的时候是接着干的，两个句子之间会有较强的连贯性，如：「家に帰って、そしてすぐにシャワーをした」表示“回到家就洗澡”，两者之间有动作的连贯性。

②「そして」还能够用于形容词之间的链接，有“既…又…”的含义，如「日本の料理はおいしいです。そして、安いです。」表示：“日本料理既好吃又便宜。”

二、「それから」

①表示并列，但是一般来说，这个句子只表示时间前后关系，并没有连续性。如：「お茶を飲んで休んだ。それからまた仕事に戻った。」表示“喝茶和工作之间的时间，还是可以做些别的事情。”

②「それから」表示“自从…之后，就再也没有…”，如「田中さんは去年病気で足の手術をしました。それから、旅行には行けません」表示“自从他做了脚的手术之后，就再也没有旅行了。”

③在列举事物的时候，「それから」比「そして」更加合适，我们会说「リンゴとオレンジと、それから苺を買ってきました」

注意：「そして」是「そうして」（那样做了之后）的省略，因此还有“结果，较终”的含义在里面。「遊びに行きたいのなら、宿題をして、それから出掛けなさい」这个句子中，我们一般会用「それから」。因为从说话人的角度来说，做完作业的结果不可能是出门玩，所以用「そして」不太合适。